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四款粥譜寶寶開心平安夜晚餐

2019年10月21日 重庆母婴网

  > 四款粥谱 宝宝开心平安夜晚餐 09:50:08

  圣诞节是宝宝的快乐节日,在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱,赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧

  蛋黄粥

  适合个月宝宝

  [用料]

  米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量

  [做法]

  1.当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状

  2. 把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨除去汤面的油

  3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中待温度适合时,便可喂婴儿

  [说明]

  1.大人的汤不适宜婴儿食用的话,可以用牛奶或水煮成稀糊,必须煮成极烂的稀糊,否则,婴儿难消化

  2.试验食物的热度方法:母亲可以将少许粥仔放在自己的手背,便可感受温度的程度了

  牛奶面包粥

  适合个月宝宝

  材料:

  牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

  土司面包 1片

  做法:

  1牛奶放入锅中,土司面包去边,撕成碎片放入牛奶中

  2牛奶开后即可熄火,用勺子将面包搅碎

  如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的面包,搅烂即可

  豆腐蛋黄粥

  适合个月宝宝

  材料:

  豆腐 1小块

  蛋黄 1/2个

  粥 半小碗

  做法:

  1豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎

  2粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火

  鱼肉松粥

  适合个月宝宝

  逗逗已经6个月了,医生说逗逗枕秃,是缺钙的表现,朋友介绍了这款粥,逗逗真得很爱吃至于是否补钙,妈妈们试试就知道了!

  一、原料:

  大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量

  制作:

  1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)

  2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成

  特点:

  粥粘稠,味鲜而香

  此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源适宜个月的婴儿食用

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